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Yoga Baumvariationen ▶9:09
Yoga Sitzpositionen ▶5:10
Yoga Simhasana - der Löwe ▶2:02
Yoga Übungen zur Hüftöffnung ▶9:22
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Yoga Ujjayi Pranayama - der siegreiche Atem ▶2:12
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Elke Lechner - über mich ... ▶2:39
Yoga Paradisvogel ▶6:10
Yoga Krähenvariation Titibasana ▶3:19
Yoga Paradisvogel ▶5:41
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Yoga Sonnengruss A Ashtanga ▶8:41
Yoga in Bangkok Standpositionen ▶0:21
Yoga auf Koh Lanta - Thailand Januar 2015 ▶3:55
Bodyweight Squats ▶3:48
Yoga Wechselatmung - Anuloma Viloma ▶10:00
Atemübungen bei Hitze ▶8:50
Yoga in Bangkok ▶3:23
Yoga in Bangkok ▶9:36
Elke - Yoga for Everybody ▶5:20
Yoga in Bangkok Teil 3 ▶9:41
Yogaserie im Park ▶2:49
Hit Fitnessworkout 01 ▶21:06
ueber mich ▶16:25
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Yogatherapie für's Knie ▶3:09
Der Königsweg zur Gelassenheit- Yogapsychologie für jeden Tag ▶13:43
Morgenserie ▶42:31
Tadasana die Bergstellung ▶8:55
Yogaflow für Balance, Koordination, Flexibilität und Konzentration! ▶23:59
Yoga und Essstörungen ▶0:56
Surya Namaskara A - der Sonnengruß aus dem Ashtanga Yoga ▶4:06
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Yogapraxis für Geübte! Der Schulterstand-Pflug-Rad-Fisch- Zyklus ▶10:20
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Willkommen auf unserem Videokanal! ▶7:39
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Yoga Interview mit Konstantin "Kosta" Miachin - Gründer Vikasa Yoga Resort ▶19:20
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Yogatherapie bei Bandscheibenproblemen - " Die atmende Bandscheibe " ▶14:36
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Diese Fussmuskelübung trainiert dein Fussgewölbe und schenkt dir mehr Stabilität und Balance! ▶2:39
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Mit Sitali - Sitkari durch den heissen Sommer! ▶21:05
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Elke Lechner on Instagram: "Augenübungen für eine gute Sehkraft bis ins hohe Alter sind kein Irrsinn. Allerdings werden diese Übungen von der Medizin völlig ignoriert. Ich verrate dir hier ein paar gute Augenübungen die du täglich machen kannst, um deine Sehkraft zu stärken und gleichzeitig deinen Geist zu entspannen. Das ganze Video findest du auf meinem Youtube Kanal 👀🙏👍 *yoga *augen *sehkraft *gesundeaugen *sehsinn *keinebrille *keinebrillemehr *geist *entspannung *augenyoga *meditation *o ▶14:24
Elke Lechner on Instagram: "Augenübungen für eine gute Sehkraft bis ins hohe Alter sind kein Irrsinn. Allerdings werden diese Übungen von der Medizin völlig ignoriert. Ich verrate dir hier ein paar gute Augenübungen die du täglich machen kannst, um deine Sehkraft zu stärken und gleichzeitig deinen Geist zu entspannen. Das ganze Video findest du auf meinem Youtube Kanal 👀🙏👍 *yoga *augen *sehkraft *gesundeaugen *sehsinn *keinebrille *keinebrillemehr *geist *entspannung *augenyoga *meditation *o ▶20:53
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Elke Lechner on Instagram: "Wichtig!!!! Das vollständige Video seht ihr auf meinem YouTube Kanal "yogahilft" s. Profilbeschreibung👌🕉 YOGA ist eine Geisteswissenschaft und bedeutet auch "Geschick im Handeln". Damit ist gemeint, dass man durch alle Techniken sein Leben so gestalten kann, dass man irgendwann sein volles Potential ausschöpft, und sich selbst als Schöpfer seines Daseins erlebt. PRANAYAMA das 4. GLIED im 8-gliedrigen Pfad nach Patanjali macht das sehr deutlich 🙏 PRANAYAMA die Lenku ▶7:47
Elke Lechner on Instagram: "Wichtig!!!! Das vollständige Video seht ihr auf meinem YouTube Kanal "yogahilft" s. Profilbeschreibung👌🕉 YOGA ist eine Geisteswissenschaft und bedeutet auch "Geschick im Handeln". Damit ist gemeint, dass man durch alle Techniken sein Leben so gestalten kann, dass man irgendwann sein volles Potential ausschöpft, und sich selbst als Schöpfer seines Daseins erlebt. PRANAYAMA das 4. GLIED im 8-gliedrigen Pfad nach Patanjali macht das sehr deutlich 🙏 PRANAYAMA die Lenku ▶36:13
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Elke Lechner on Instagram: "4 Atemtechniken bei akuten und chronischen Schmerzen!!!😭 Das ganze Video findest du auf meinem YouTube Kanal im Profil von mir🙏🥰 *yoga *atmenlernen *schmerz *gegenschmerzen *yogatherapie *selbsthilfe *heilung *selbstheilung *selbstheilungskräfteaktivieren *atmung *atem *atemtherapie *achtsamkeit *mentaltraining *meditation *pranayama *prana *zwerchfell *lungen *chronischeschmerzen *bauchatmung *breath *breathwork *breathworkhealing *nervensystemregulieren *nervensy ▶
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